年近7 旬的吳谷先，退休前曾當(dāng)過老師，后調(diào)往地稅局工作了幾十年。她自小就對文體有著獨(dú)特的熱愛，退休后，她積極報(bào)名上老年大學(xué)，繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈等文體藝術(shù)。她還享受田園樂趣——“住到哪，把菜種到哪”，一種就是10 多年，把種菜當(dāng)成了一種修身養(yǎng)性的愛好與樂趣。

吳谷先（左）

開心：藝術(shù)情懷永在

腰鼓，是我國傳統(tǒng)的民族樂器，腰鼓的演奏與舞蹈動作相結(jié)合就成了 “腰鼓舞”。它除了是一項(xiàng)喜氣洋洋的表演項(xiàng)目，更是一項(xiàng)趣味十足的健身活動，充滿節(jié)奏與活力，在民間備受歡迎。

在我市老年大學(xué)，就有腰鼓班，吳谷先正是其中一名學(xué)員，她學(xué)腰鼓已經(jīng)3 年有余了。在腰鼓班，只見學(xué)員們在老師的帶領(lǐng)下，隨歌聲翩翩起舞，整齊的動作，鏗鏘的鼓點(diǎn)，讓人感受到蓬勃向上的活力，充滿力量的美，學(xué)員們舞出了別樣風(fēng)姿。

早在上世紀(jì)九十年代末，吳谷先因身體原因做過兩次大手術(shù)，退休后又經(jīng)歷過幾次大大小小的手術(shù)。“我知道自己的身體不太好，所以做很多事都是盡自己所能，但無論做什么事，開心最重要。”吳谷先說，自己從小就熱愛文體活動，經(jīng)常參加文藝表演，學(xué)起腰鼓來不算太難，甚至還算輕松。事實(shí)上，在退休前與剛退休后的幾年，吳谷先一直在工作與社區(qū)藝術(shù)團(tuán)間忙碌，平時(shí)工作、排練間還要去其他地方表演。那時(shí)她還在小區(qū)組建了廣場舞隊(duì)伍，作為領(lǐng)隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)伍成員，只是后來因?yàn)樯眢w原因，她既退出了社區(qū)藝術(shù)團(tuán)也少于跳廣場舞，專注于相對輕松些的老年大學(xué)課程。

在老年大學(xué)，吳谷先先后花了2 年時(shí)間學(xué)民族舞，3 年多學(xué)腰鼓。從她家去老年大學(xué)，坐公車就要半個(gè)小時(shí)，有時(shí)候等車就要花上1 個(gè)小時(shí)。“別在腰間的腰鼓不重，但是剛開始學(xué)腰鼓時(shí)，練久了手臂就會酸與麻，尤其是我的肩膀還有‘鋼板’。不過，做自己喜歡的事情是一件令人快樂的事。”這幾年風(fēng)雨無阻地往返于老年大學(xué)，讓吳谷先的心態(tài)變得愈加純粹與簡單，“凡事只要開心就好。”

用她的話來說，打腰鼓能強(qiáng)健體魄，排解內(nèi)心的煩悶，這樣既鍛煉身體又陶冶情操，在身健的同時(shí)，心也健了。而且腰鼓不重，紅紅的，系在腰間，特別漂亮；配一對小槌，按既定節(jié)奏，同時(shí)擊打，發(fā)出的聲音，穩(wěn)穩(wěn)的、潤潤的、不刺耳、不驚天，卻能鼓蕩人心。

除了跳舞和打腰鼓之外,吳谷先唱歌也很好聽。以前在社區(qū)藝術(shù)團(tuán)的時(shí)候，她經(jīng)常表演唱歌。現(xiàn)在，她也是老年大學(xué)合唱團(tuán)的成員。

樂享：種菜帶來的田園生活

在鋼筋水泥的現(xiàn)代都市中，種花養(yǎng)草成為不少退休老人頤養(yǎng)性情的新愛好，而吳谷先則在自娛自樂中享受播種、施肥、除草、收獲的種菜樂趣。吳谷先種菜種了10 多年，用她的話來說，就是“住到哪，把菜種到哪”。

“種菜也是我的愛好，種菜播種、施肥、澆菜、除草都是耗時(shí)耗力活，通過種菜，身體也得到了鍛煉。”吳谷先告訴記者。她的菜地在新豐江，天氣熱的時(shí)候，基本上每天她都要去菜地。早上，她騎摩托車出發(fā)，去到菜地澆澆水、拔拔草，再摘一些菜帶回家吃。她的菜地一壟一壟地用鋤頭規(guī)劃得很整齊。“現(xiàn)在種了4 塊地的苦麥，3 塊地的豆角，一塊地的黃瓜，還有2 塊地的姜，還有空心菜、茄子、南瓜、黃豆等，基本上日常吃的青菜都能自給自足，有時(shí)候想換一下口味就去菜市場買。”

對于種菜，吳谷先的原則是少施肥不打藥，讓這些菜自然生長，一切順其自然。這就和唐代柳宗元所著《種樹郭橐駝傳》一樣“順木之天以致其性焉爾”，也就是順應(yīng)植物的天性，讓它們盡性生長。

“順著每種菜的性子來，該澆水時(shí)澆水、該施肥時(shí)施肥，到了收獲的季節(jié)，它自然就會回報(bào)于你。”吳谷先笑著說，用心播下的種、種下的菜才會有意想不到的收獲。

“自己種的肯定不一樣，是綠色無污染有機(jī)蔬菜，特別好，也很有成就感。”吳谷先喜愛種菜在她的親戚朋友圈中都知道。青菜吃不完，吳谷先會摘些送給親戚朋友。“讓他們一起分享我的樂趣，種菜早已成為我生活中的一部分，既讓我感到快樂，又鍛煉了身體。”

本報(bào)記者 戴昉