日前，一篇題為《凌晨3 點不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》的自媒體文章在網上流傳，視頻展示了 三位年輕女性在工作壓力、經濟負擔之下的心酸，引來網友們的廣泛關注，短時間內就收獲了“10 萬+”的閱讀量 和大量網友評論、轉發，吐槽者有之，表示同感者更是不計其數。

“那些加班到深夜的日子，總 是與脆弱不期而遇”，這句話戳中 了不少網友內心的柔軟之處，許多 網友紛紛講述自身的經歷，感慨成 年人的世界沒有“容易”二字。

在這個節奏快速、競爭激烈的 社會，視頻中所反映的情況不僅真 實存在，而且有越來越普遍之勢。 他們有的可能為突擊完成項目“沖 一把”，有的可能為履行一份責任而 減少休息時間，也有的因為行業性 質常年在夜間工作。特別是現代城 市形成以后，24 小時運轉的都市社 會逐漸成為常態。城市的運轉，只 存在高峰和低谷的區別，不存在也 不能有完全停止的狀態。為了你安 穩地休息，很多人要堅守崗位；為了 你更好地生活，更多人要挑燈夜戰。

所有人都想按部就班，朝九晚 五，但總有一些目標，需要創業者 快馬加鞭；總有一些競爭，需要參 賽者拿出追逐的決心與毅力。這 些保持沖勁和干勁的拼搏者給予 社會以前進的動力，帶領社會創 新，引領時代進步，為國家前行的 每一步鋪路。可以說，凌晨3 點不 回家，為的是自己更好的生活，為 的是更多人能好好休息，請給每一 個在崗位上扎實奮斗的勞動者以 感謝與尊重。

不少奮斗拼命的年輕人從視 頻中得到適當的心理按摩，獲得再 出發的動力和勇氣，這是一件好 事。但視頻中感人的故事與唯美 的畫面讓人迷失，讓人有意無意間 忽略了加班至凌晨3 點的殘酷性。 說到底，對于企業而言，任何沒有 必要的加班都是耍流氓。《勞動法》 中明確規定，用人單位由于生產經 營需要，經與工會和勞動者協商后 可以延長工作時間，一般每日不得 超過1 個小時；因特殊原因需要延 長工作時間的，在保障勞動者身體 健康的條件下延長工作時間每日 不得超過3 個小時，每月不得超過 36 個小時。可是從實際情況來看， 上述法律條文并未在所有企業和 單位中得到實行，從少數網友的評 論中可以看出，對相當一部分年輕 的工作者而言，與其說“凌晨3 點不 回家”是一種心酸，不如說是一種 無奈的敢怒而不敢言。

一個工作高效的公司不需要員 工做無用功，也不會違背相關法律規 定而侵犯勞動者基本的休息權益，更 不會以“為公司奉獻、付出”之名向員 工灌這種毒雞湯，這樣的“加班文化” 滿足的是管理者的控制欲，消耗的是 勞動者的青春與自由，這樣不合理的 “加班文化”一點都不值得推崇。

奮斗美好，奮斗可敬，但工作 至凌晨3 點，無疑是在透支年輕人 的身體健康。努力工作的精神雖 然值得嘉許，但如此拼搏恐怕并非 可持續的發展模式。而且，一個客 觀事實是，不努力不可能成功，但 不遵守基本作息規律的拼命很難 造就成功。

一些基礎的工作瑣碎而繁重， 不斷鼓勵自己是必要的，但千萬不 要陷入一種盲目的自我感動里。“為 了夢想，為了家人，抑或是為了成為 更好的自己，職場不相信眼淚，于是 你擦干眼淚，馬不停蹄地向前奔 跑”，視頻中的這句話的確不錯，也 引來不少共鳴，但應當注意“奔跑” 的方向和速度，依然要服從生活規 律。并不是非要帶著“苦情戲”的姿 態才能步入成功，即使要在泥濘的 沼澤里跋涉，克制的情緒而非自我 煽情才是更合理的方式。否則，你 可能只是“看上去很努力”，也很難 實現夢想、收獲成功。

總之，“凌晨3 點不回家”不該 成為生活的普遍現象，與其讓勞動 者在所謂的“忙碌和壓力”里自我 感動，不如想想如何切實保障勞動 者的休息權，讓每個奮斗者都能有 尊嚴地追求夢想，實現夢想。

鄭婷影