生老病死，病占其一，沒有哪個人能躲得過。不少人寫過“病事”，季羨林90多歲高齡時在病床上寫出《病榻雜記》；史鐵生自18歲后就從未停止過與病魔抗爭，寫成《病隙碎筆》；于娟在生命的最后寫就《此生未完成》，反思之前的生活點滴。

“身體是革命的本錢”，這句話相信大家都耳熟能詳，明白其中淺顯的道理，很多人卻沒有好好地珍惜這“本錢”。盡管知道一些健康常識，但不以為然，抽煙、熬夜、喝冷飲、亂發脾氣……明知故犯，誤以為年輕就有揮霍健康的資本。

隨著年歲漸長，身體“零件”逐漸老化，開始不是這里出問題，就是那里有毛病，時間久了，次數多了，會愈發感受到健康的重要性。身體有點小恙，像是腳底硌著沙子，或是眼中有刺，讓你時刻不舒服。身患重病，抑或剛做完手術，躺在醫院病床上，吃喝拉撒皆不能自理，甚至連轉個身都需要別人幫忙，一切依賴他人，即便心氣再高的人在現實面前也徒有無奈。這對比夜場燈紅酒綠、忘我高歌的場景，猶如兩個截然不同的世界：一種是身體出現異常信號，有氣無力；另一種是精力旺盛，肆意宣泄。

聽不少做過手術的同事說過，當被推上手術臺，頭頂刺眼的手術燈亮起，麻醉師打完麻醉針后反復詢問知覺情況，主刀醫師戴上塑膠手套拿起手術刀、鉗子……在這充滿“儀式感”的一刻，人會萬念俱灰，瞬間超然脫俗，什么名啊、權啊、利啊都覺得不重要了。吃得下、睡得著、走得了，這些看似最簡單不過的事情，實則彌為珍貴。十多年前，當時還不到30歲的我在做甲溝炎這種小小手術時，都曾心生此種感觸。

生病住院，特別是在做手術前后，身上除了病服，鑰匙、錢包、手機等都不在身邊，身上一無所有，平時奮力打拼所追求的那些東西都不能帶在身邊。我父親病重住院時，精神恍惚，曾翻開空空如也的病服口袋給我看，說他什么都沒有。

是啊，與健康相比，功名利祿算得了什么？沒有健康，即使擁有其他一切又有何用？沒有前面的那個“1”，后面即使有再多的0也沒任何意義。

“今朝有酒今朝醉”，有些人常把這句話掛在嘴邊，一種視病痛為無物的大無畏精神。或許這些人還沒有真正地感受過病痛的折磨，只有親身經歷了病痛，他們才會懂得健康地活著是多么幸福，并為此前的“任性”而后悔不已。

人近中年，若不注意，容易“招惹”高血壓、高血糖、高尿酸、痔瘡、腰椎頸椎退變等常見病。平時不加強鍛煉和保養，上了年紀后更會百病纏身。如不幸罹患癌癥，可能會先被嚇個半死。步入中年，將養生當成第一要務，刻不容緩。

俗話說久病成醫，頗有道理。一個人若經歷多次“人為自找”的病痛，相信會慢慢摸索到健康的些許門道，如吃火鍋時，食物不可一撈出來就著急入口，滾燙的食物容易灼傷口腔和咽喉，引發炎癥；盡量少喝或不喝冷飲，多喝溫開水，否則會引起腸胃不適；運動要選擇適合自己的項目，控制運動量，并注意運動前熱身、運動后拉伸，才能有效減少一些運動傷害；工作繁重時，神經時刻緊繃，如一直處于追趕的焦灼狀態，容易身心俱疲導致免疫力低下，要學會讓自己喘口氣，適時做短暫的休息和調整。

生病的人備受病痛折磨，其實家屬也不輕松。在醫院陪護是件苦差事，被束縛在病房里，影響了正常的工作和生活。在病房那種環境，不會有太好的胃口。特別是晚上，要不時照料病人，想睡個安穩覺都成奢望。時間長了，必定疲憊不堪、心力交瘁，所以有“久病床前無孝子”這種說法。生病住院時，更凸顯家人的重要性，親朋好友只是到病房探望，護理的重任還是落在至親身上。照顧家人理應全心全意、全力以赴，這既是責任，也是義務，誰又沒有生病需要家人照顧的時候呢？

在醫院，會感嘆現代醫學的偉大，各種對癥的藥物，精密的檢測儀器，先進的微創手術……很多疑難雜癥都有了有效的治療方法。對比新中國成立前的人們，由于醫療條件的限制，導致很多疾病甚至一些普通病癥都無法治愈，我們更應該為活在當下感到知足和幸福。畢竟，“健康”二字值千金，健康是一個人最大的幸福！

作者：梅源