熱姜水妙用能治好多病
本報(bào)訊 據(jù)家庭醫(yī)生在線網(wǎng)消息,用生姜泡水或煮水,不僅能強(qiáng)身,還是治療許多身體小毛病的秘方。
抵抗空調(diào)病、冷飲病。夏季人們喜歡長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,并對(duì)冷飲情有獨(dú)鐘,這樣不僅易感冒,還傷胃。“而生姜有溫中散寒的功效,一旦出現(xiàn)不適,及時(shí)喝點(diǎn)生姜片沏成的水,有助驅(qū)除虛寒。”北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德在記者采訪時(shí)說。
內(nèi)服外用治感冒。用生姜泡制的水泡腳,其中所含的姜辣素能促進(jìn)全身血液循環(huán),抵御外感風(fēng)寒。具體方法是:提前把姜放進(jìn)熱水里泡一會(huì),等藥性充分?jǐn)U散而水不燙時(shí),將雙腳浸于其中,沒過踝骨。期間要不斷加熱水,泡到腳面發(fā)紅為止,并配合服用紅糖生姜,效果更好。
治療脫發(fā)。用熱姜水洗頭,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以促進(jìn)頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效防脫發(fā)、促生發(fā),還能抑制頭皮發(fā)癢、減少頭皮屑。
敷腰肩治療疼痛。用生姜泡的水浸濕毛巾,擰干后敷于患處,反復(fù)數(shù)次,能使肌肉放松,緩解腰肩疼痛。
防治牙病。生姜還能殺滅口腔、腸道致病菌,可用熱姜水漱口,每日早、晚各1 次,可以預(yù)防牙周炎,對(duì)防治齲齒也頗為有效,還能緩解口臭。
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