本報訊 記者 戴昉 臨近年底， 同事、親戚好友之間各種應酬、聚會 多了起來。飯桌上當然少不了酒， 一不留神就喝多了，不會喝酒的人 酒后就會難受。粵東健康體檢中心 主任陳羅新提醒，酒要適量，喝多了 醉酒對身體有害，酗酒時要及時采 用相應措施進行緩解。

對于經常要喝酒應酬的同事 來說，知道如何解酒是一件很重要 的事情，當然如何緩解酒后難受也 是需要了解的一件事。“如果喝酒 后出現胃難受的情況，最簡單的解 決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這 樣對緩解胃不舒服有很好的效 果。多喝水既有利于沖淡胃部的 酒，也有利于體內的酒精排出。”陳 羅新說道。

眾所周知，白糖可以起到潤肺 生津的效果。“喝酒后喝下一杯白 糖水既可稀釋酒精，也能夠減少 人體對酒精的吸收。這樣也可減 少血液當中酒精的濃度，可以大 大減少醉酒的可能性。”陳羅新 說，如果酒后覺得胃痛難受的時 候，還可以喝一杯酸奶，它有利于 緩解酒精對人們的沖擊，并且對 于過量飲酒而引起的胃痛也有明 顯的效果。

“當出現酗酒的情況時，服用 解酒藥也是一個很好的做法。當 然，藥物的用法以及用量一定要 按照醫師的指導進行。”陳羅新提 醒，為了身體的健康，生活當中應 該以少喝酒為宜，不該常常出現 酗酒的情況。當然，如果出現酒后 胃難受的情況，應該采取相應的措 施進行緩解。