家是每個人內心最柔軟的地方，是一直存在的避風港。但當我們慢慢長大后，每天忙于工作，忙于應酬，忙于娛樂，回首才發 現，我們與家人在一起的時間實在太少了。 今年的5 月15 日是第24 個國際家庭日，在忙忙碌碌的生活中，你花了多少時間來陪伴家人？本應陪伴家人的時間，被哪些事 情“剝奪”了？記者昨日調查了10 名市民，發現大家每周陪伴家人的平均時間不超過兩天。

調查：

受訪者對家人的陪伴量少質薄

昨日，記者采訪了10 名市 民，調查河源市民陪伴家人的 狀況。其中被采訪者大部分為 年輕人和中年人，只有1 名老年 人。在參加調查的年輕人和中 年人中，每天用在家人身上的 時間，最多是4 個小時，最少的 只有短短十幾分鐘。這樣平均 算下來，一周內能陪伴家人的 時間最多不超過兩天。

接受調查的市民中，不分 性別，大部分年輕人長時間忙 于生計，工作結束后更愿意選 擇獨處或外出社交找樂子，有 多余的閑暇時間才會抽空陪 伴家人。還有部分青年人在 家的時間主要是下班后回家 吃飯的那段時間，除了吃飯， 溝通交流并不多。

61 歲的鄒先生退休在家一 年，他的“家庭時間”在這次調 查中最高，基本上除了晨練和 外出接送小孩的時間外，一天 一大半時間都待在家中。但是 他坦言，退休后雖然在家的時 間長了，不見得陪伴時間也就 長了。“退休前我要工作，子女 要讀書，沒什么時間在一起，現 在我退休了子女卻各自忙各自 的。”鄒先生無奈地說。

分析：

工作忙和住得遠是陪伴少的主要原因

調查中，記者發現，導致對 家人的陪伴量少質薄的原因多 有兩種：一是因為工作忙和住 得遠，有的工作性質決定其必 須堅守崗位，沒有時間陪伴家 人；有的在異地工作或遠嫁異 地的，也無法陪伴家人身側。 來自外地在河源獨居的23 歲 的準畢業生小饒是這次調查 中與家人的陪伴時間最少的， 他上次見到家人已經是一個 月前了，每天那十幾分鐘的手 機通話時間就是他對家人的 陪伴。二是個人意愿問題，比 起陪伴家人，部分市民更愿 意將時間花在社會活動、興 趣愛好、娛樂等事情上，這樣 的情況在未婚市民中表現得 更為突出。

大部分因為工作原因導 致陪伴家人的時間缺失的市 民對家人都感到非常內疚，并 且計劃在接下來的休息日里， 多抽時間陪伴家人。受訪者 劉妮認為，與家人一起買菜、 煮飯、打掃衛生，既分擔了繁 雜的家務，又能在做家務的過 程中聊天，增進家人情感，是 高效的陪伴家人的方式。而 不與父母住在一起，回家路途 遙遠的陳小清則計劃多打電 話，通過與家人一起討論新家 的布置，規劃未來，以延長與 家人的通話時間。

市民講述家庭故事：

每月都有固定的聚餐日

48 歲的劉彩蘭是東源縣黃村 鎮黃村村民，她與丈夫在廣州做生 意，一家6 口都在外生活，然而，這 家人從未忘記自己的根。除了過 年過節，他們一家人每個月至少回 老家一次，進行家族大聚會。

劉彩蘭全家福

“家公家婆住在老家，有5 個子 女，聚會就是5 個子女都回家看爸 媽，一擺就三四桌。”劉彩蘭說，家 里的聚會一般選在周末，從90 年代 他們到廣州發展開始，20 年來從未 間斷。“別小看吃飯這件事，現在很 多家庭都是獨生子女，家庭成員少 了，老人和孩子都希望全家人聚在 一起吃飯，這樣才有家的氛圍。”劉 彩蘭說，在她的影響下，她的4 個子 女也都效仿她，“大女兒出嫁了，有 空就回來，一家人一起吃個飯，飯 后聊聊天、散散步，很美好。”劉彩 蘭認為，陪家人是孝敬、是責任，也 是一種享受。

操持著整個大家族的聚會，教 育了4 個子女，劉彩蘭對家庭的付 出，所有人都看得到，而丈夫張昌 錦最清楚，他用行動感謝妻子對 家里的付出。牽手相伴20 多個春 夏秋冬的這對夫婦生活上相濡以 沫，工作上風雨同舟，工作生活都 呆在一起。事業有成后，他們一起 參與公益事業，捐贈了一批先進的 教育設施給黃村中心小學；多次捐 款用于家鄉修橋筑路和公共基礎 設施；逢年過節，劉彩蘭夫婦經常 探望身邊的孤寡老人，給老人送上 慰問金和慰問品；有時村民在生活 或經濟上遇到困難，夫婦倆都會慷 慨解囊，在物質和精神上給予了村 民極大的幫助與希望。“夫妻一起 做有意義的事，也是很好的陪伴。” 劉彩蘭認為。

微信聊天也是好辦法

“大兒子有錢，給我發了52 元 的紅包，小兒子沒錢，給我發了 5.2 元的紅包。”說起兩個兒子，刁 裕巧很欣慰。自從他們在外讀書， 不能常常回家，微信成了他們一家 人聯系的重要工具，他們經常通過 微信，相互問候。

刁裕巧全家福

刁裕巧是龍川縣新田鎮源三 小學附設幼兒園的園長，從事教 育行業的她深知親子陪伴的重要 性，兩個兒子從小都在自己身邊 長大。“新世紀初，在農村，沒有幼 兒園，為了讓農村的孩子享受學 前教育，為了讓兒子能在身邊上 學，我開辦了村里第一個幼兒 園。”刁裕巧認為，縣城市區的教 育條件可能好點，但是，對于兒童 來說，最好的教育是家庭教育，父 母的陪伴很重要。

在兩兄弟小時候，固定的親子 時光是這家人最美好的時光。“孩 子每天回家看書、做作業時，我從 不外出，從不看電視，而是同樣坐 在一旁靜靜地看書。”刁裕巧說，剛 開始辦園很忙，丈夫也幫著料理， 但不必要的應酬都會拒絕，實在太 忙，就想別的辦法加以彌補，比如 說些真誠道歉的話語、討論家庭生 活的某些細節、談論對方喜愛的電 視節目等等，這些都可以成為家庭 生活的“黏合劑”。

對待長輩，刁裕巧也用陪伴 當孝順，她把90 歲的奶奶帶在身 邊，每天要為她調理身體，下班后 陪她散步，鍛煉身體，細心照料。 她的行動感染著兩個兒子，只要 放假在家，兩兄弟都將大部分時 間用在陪伴父母，陪伴長輩，放在 家庭團聚上。

記者手記：

成功，是多點時間陪家人

快節奏的工作和生活，催生了越來越多的“失陪族”，家庭所承 載的意義應該重新審視了。

人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數相加，就是成就。成功并非 單指事業，而應該是多元化的。然而，無論你多有成就，真正的成 功，就是陪伴家人。的確，所有的情感都是需要陪伴的，這些陪伴 成為一個個美好的回憶，都是整個家庭最寶貴，最重要的財富，遠 遠超越物質的重要性。對于孩子，父母給予的最好的禮物就是陪 伴，無論是帶他到戶外享受大自然，還是在家和他做游戲，重要的 是和他在一起。對待妻子，對待父母，買昂貴的生日禮物，刷卡隨 便買，永遠不能代替你的陪伴。

愛很簡單，你有多少時間陪伴家人，你就有多愛他們。幸福生 活就是多一點時間陪伴家人，錯過了陪伴家人的溫暖，錯過了父母 的六十大壽，錯過了三周年的結婚紀念日，錯過了孩子的第一次走 路，這些錯過了永遠都不會再來一次。

本報記者 鄭婷影 見習記者 鄒俏