老人僅早晚刷牙不足夠
本報(bào)訊 據(jù)三九養(yǎng)生堂消息,刷牙是最基本的口腔清潔方式。但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)早晚一次刷牙還是不行的。廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)表示,老年人由于牙周萎縮,牙間隙大,正常刷牙也有不易清潔到的牙間隙位置。因此還需要使用牙簽、牙線、牙間刷來(lái)幫助清潔。還有許多老年人有飯后剔牙的習(xí)慣,其實(shí)不是個(gè)好習(xí)慣。但牙線也是幫助清潔牙間隙很好的工具,建議學(xué)會(huì)熟練使用。
另外,每次飯后漱口也是不錯(cuò)的口腔清潔方式。翁志強(qiáng)表示:“每餐飯后用溫水漱口,尤其進(jìn)食帶甜、帶黏的食品后更要漱口,通過(guò)漱口清除遺留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌,減低食物殘?jiān)鼘?duì)牙齒的負(fù)面影響。”這小小的一個(gè)步驟,對(duì)于口腔健康的幫助非常大。
許多老年人佩戴活動(dòng)假牙,那么至少每天取出清洗假牙兩次,而且在晚上睡前要取出假牙用清潔液浸泡去漬消毒,預(yù)防義齒口炎發(fā)生。
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